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23 de marzo
Cuarentena | Deporte y Salud
Ejercitándote en casa
[Audio] Pablo Perdomo, columnista de DQ Radio, te enseña rutinas para entrenar en el hogar.


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DQ te da una rutina de trabajo para que puedas seguir ejercitándote en casa.

[Audio] Además de los cuidados lógicos para protegernos de la pandemia del Coronavirus, esta cuarentena obligatoria termina siendo una prueba de fuego para todos aquellos deportistas, profesionales, amateurs o los que simplemente intentar llevar adelante una vida saludable. Por eso, a través del conocimiento del Profesor Pablo Perdomo, desde Deportes En Quilmes te invitamos a seguir una rutina de ejercicios que cualquiera puede realizar desde la tranquilidad de su hogar.

Para conocer en detalle como es la rutina y cada uno de los ejercicios, escuchá la charla que el profe Perdomo mantuvo con DQ Radio (FMQ 93.5). ¡Y ponete en acción!

También podés escuchar la columna desde tu App favorita:

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DQ Radio, primer y único programa dedicado enteramente al deporte quilmeño. Entrevistas, la actualidad deportiva del distrito, columnas especializadas de distintos aspectos de la medicina deportiva y el entrenamiento, invitados de lujo en el estudio, la agenda más completa para el fin de semana y segmentos musicales.

Con la conducción de Sebastián Rafanelli, Román Ciprián Kowalski y Alejandro Mittica. Sábados de 11 a 13 por FM Q 93.5 y a través de su plataforma de streaming a todo al mundo.

DQ Radio, el programa del diario Deportes En Quilmes. Todos los deportes. Un solo lugar.


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