15 de junio de 2012 |

Con cambiar la cara no siempre alcanza

El deporte es por excelencia el ámbito más competitivo y selectivo. La necesidad de obtener resultados es cada día más prioritaria y, a medida que el profesionalismo se acentúa, se torna más vital e imprescindible. El fútbol es un deporte cuyo contexto se encuentra regido por los resultados y el éxito… y mientras más rápido se los obtiene, mejor.



9 de mayo de 2012 |

Suplementación: ¿qué puedo tomar para ganar masa muscular? Parte IV

Llegó el momento en esta larga serie de columnas dedicadas a los productos para ganar masa muscular de realizar las últimas consideraciones, respondiendo a algunas importantes y frecuentes preguntas.



12 de abril de 2012 |

K-Taping en la kinesiología deportiva

El K-Taping es una tela adhesiva elástica diseñada especialmente para realizar vendajes terapéuticos neuromusculares ya que su estructura y elasticidad semejan las propiedades de la piel y los músculos, lo cual le permite mejorar las funciones musculares (contracturas, desequilibrios musculares), dar asistencia a las articulaciones (mejora la movilidad y estabilidad), reducir el dolor y activar el sistema linfático (disminuye el edema).



19 de marzo de 2012 |

Formación integral de un tenista júnior de competición. Parte IV

En el transcurso de estas entregas acerca de la formación de un tenista júnior hemos analizado los aspectos filosóficos del trabajo a desarrollar y desmenuzado tres de los cuatro pilares (Técnica y biomecánica, Táctica y estrategia y Preparación física) en los cuales basar dicha labor. En esta columna final nos centraremos en el último de estos eslabones. Uno que, con solo ver a los jugadores ATP de la actualidad, demuestra haber cobrado mayor importancia que todos los anteriores. Se trata nada menos que de la psicología, es decir: el Entrenamiento mental.



29 de febrero de 2012 |

Suplementación: ¿qué puedo tomar para ganar masa muscular? Parte III

A lo largo de esta serie de columnas ya hemos descubierto qué productos sirven para ganar masa muscular, sus aplicaciones y el funcionamiento de cada uno de ellos. Ahora veremos cómo ingerirlos y cuáles son sus ventajas y contraindicaciones.



10 de febrero de 2012 |

Arranca el camino del campeón. Parte II

La historia del Cervecero campeón en 1961 de la Primera División B -cuyo camino ya empezamos a desandar en nuestra última columna- comenzó el 15 de abril de aquel año cuando, en el partido inaugural del torneo, nos tocó en suerte visitar al buen equipo de All Boys.



20 de enero de 2012 |

Chávez, la vergüenza continúa

(Por Sergio Maravilla Martínez) Chávez Jr., estás a tiempo aun de no ser el hazmerreír del mundo entero. Estás aun a tiempo de demostrar que algo de hombre tienes por ahí guardado y dar un paso al costado, dejando este deporte a los verdaderos hombres. Estás a tiempo Julio César Chávez Jr. de no encontrarte de bruces algún día con la real historia de que eres una simple marioneta de tu promotora.



19 de diciembre de 2011 |

De sueños y realidades

Esta edición de DQ es probablemente una de las mas soñadas por quienes hacemos este diario. Es que, debemos admitirlo, aspiramos a que el ejemplar que en estos momentos tiene en sus manos, sea realmente de colección. Que con el paso de los años refleje como algo histórico el nacimiento de los Premios DQ al Deporte Quilmeño y que, para ese entonces, esta nueva iniciativa se encuentre asentada como una tradición anual de la ciudad.



18 de noviembre de 2011 |

Formación integral de un tenista júnior de competición. Parte III

Luego de haber ahondado en entregas anteriores sobre los aspectos filosóficos a tener en cuenta a la hora de trabajar en la formación de un tenista júnior, en nuestra última columna habíamos pasado a detallar dos de los cuatro pilares fundamentales sobre los cuales centrar nuestra labor (Técnica y biomecánica y Táctica y estrategia). Ahora, llegó el turno de analizar la tercera de estas patas: la Preparación física.



24 de octubre de 2011 |

Suplementación: ¿qué puedo tomar para ganar masa muscular? Parte II

Ya vimos en esta serie de notas cuáles que productos sirven para ganar masa muscular y sus aplicaciones. Ahora, pasaremos a analizar cómo actúa cada uno.





Los titulares del momento

| Mundial Femenino

La hora del debut

Tras una muy positiva preparación, La Garra -con Elke Karsten y Manuela Pizzo- se estrena en la Copa del Mundo ante las locales.


| Metro Masculino

Punto final

Nueva derrota de Quilmes A con Mitre por los Cuartos de final y eliminación de los playoffs; se retira Saladino.


UNION NACIONAL DE CLUBES DE BARRIO - QUILMES

Mitre Padel - Juga Como Un Profesional

| Juegos Panamericanos Junior

En lo más alto

La Garrita, con Berenice Frelier, hizo un gran torneo y se quedó con el Oro en Cali-Valle 2021.


TAEKWONDO TRADICIONAL EN EL QULMES ATLETICO CLUB

SANCOR SEGUROS

| Selección Argentina Sub 17

Iris Cardozo formó parte de un nuevo ciclo de entrenamientos, pensando en el próximo equipo nacional.


| Futsal / Primera B

Muy buena victoria del Unión Ezpeleta, como visitante ante Platense, para seguir soñando con la salvación.


| Torneo de la URBA

Pese a la brillante campaña, al CUQ se le escapó sorpresivamente el partido definitorio y se quedó sin ascenso a la Primera B.


| Deportes En Quilmes en el dial, segundo aniversario

Reviví el programa del sábado 27 de noviembre.


| Primera Nacional / Quilmes 1 (5) - Morón 1 (4)

El QAC no jugó bien, nunca pudo contrarrestar el plan rival, pero en los penales fue infalible y pasó a semis.


| Deporte Social

Avanzan las mejoras en vestuarios y la pista de atletismo del Polideportivo Municipal.


| Selección Argentina Sub 21

En pleno viaje hacia Sudáfrica, las Leoncitas -con Guadalupe Adorno- se enteraron de la suspensión del Mundial.


| Primera Nacional / Reducido - Cuartos

El Cervecero recibe al Deportivo Morón con la necesidad de ganar para avanzar a la siguiente ronda.


| Deporte Social

Reunión de la Intendenta con más de 20 instituciones que mejoraron su infraestructura.


| Juegos Panamericanos Junior

Da comienzo de forma oficial la primera edición en Colombia; hay participación quilmeña.


YOSHI COMICS - QUILMES

FERRETERÍA Y CERRAJERIA ALBERDI

XENNON ROCKERIA QUILMES - LA PLATA


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La tapa de la Segunda quincena de noviembre

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¡Cerveza!

⚽ Lo último del Cervecero

Nueva derrota de Quilmes A con Mitre por los Cuartos de final y eliminación de los playoffs; se retira Saladino.

El QAC no jugó bien, nunca pudo contrarrestar el plan rival, pero en los penales fue infalible y pasó a semis.

El Cervecero recibe al Deportivo Morón con la necesidad de ganar para avanzar a la siguiente ronda.

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¡Mate!

⚽ Lo último del Mate

El Mate se estreno en el Torneo Complementario con una derrota y quedó con pocas posibilidades de llegar a semis.

Tras unos días de descanso y de forma inesperada, el Mate volverá a tener acción en un mini-campeonato.

Se terminó la temporada para el Mate, con una nueva derrota y una campaña con casi nada para destacar.

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