4 de octubre de 2011 |

El motor humano, la Motivación. Parte II

Ya descubrimos, en la primera parte de esta columna, de qué se trata la motiviación y analizamos una gran variedad de teorías que explican su funcionamiento. También, aprendimos que la herramienta más poderosa para potenciarla es emplear un establecimiento de metas u objetivos (Ver el El motor humano, la Motivación. Parte I): si las metas están alineadas con los intereses de un deportista o un equipo se podrán obtener grandes beneficios en el rendimiento y en el clima del entrenamiento. Por ello, siguiendo estos lineamientos, ahora veremos qué se recomienda desde la Psicología del Deporte.



15 de septiembre de 2011 |

Arranca el camino del campeón

A pesar de haber comenzado a los tumbos, con el correr de los partidos, el equipo terminó jugando en muy buena forma en 1960. Para ese cambio fue clave el ingreso de sangre nueva: Roberto Aguirre, el Colorado Sánchez, Rubén Nemiña, Hugo Carro y yo le aportamos otra fisonomía y cerramos la temporada con muy buen pie.



26 de agosto de 2011 |

Formación integral de un tenista júnior de competición. Parte II

En esta serie de entregas estamos viendo cuáles son los puntos a tener en cuenta al trabajar en la formación de un tenista júnior que busca mejorar su rendimiento deportivo. En ese sentido, ya mencionamos la importancia de entender que, justamente, el rendimiento debe primar por sobre los resultados y, con este enfoque y planteo filosófico, planteamos los pilares a seguir, dividiendo el trabajo en cuatro contenidos: Técnica y biomecánica, Táctica y estrategia, Preparación física y, por último, Entrenamiento mental (psicología). Ahora, pasaremos a detallarlos.



8 de agosto de 2011 |

Suplementación: ¿qué puedo tomar para ganar masa muscular?

Sin dudas, es una de las preguntas más frecuente en los comercios donde se venden suplementos, en los gimnasios y en muchos consultorios de nutrición deportiva: ¿qué puedo tomar para ganar masa muscular? Los interesados no son solo los fisicoculturistas que compiten, sino también aquellos que van al gimnasio por una cuestión meramente estética o cualquier deportista que necesita ganar masa muscular para lograr un mejor desempeño, entre los que destacan aquellos que realizan deportes de combate y jugadores de rugby. En esta serie de notas iremos respondiendo las inquietudes más habituales acerca de esta clase de suplementos y expondremos lo básico que hay que saber sobre ellos.



18 de julio de 2011 |

¿Qué es el Entrenamiento Funcional?

En esta nueva columna abordaremos un sistema de entrenamiento que hoy en día es importantísimo como método y tiene una aplicación directa a cualquier deporte. Se trata del Entrenamiento Funcional y, para analizarlo, nada mejor que un especialista en esta materia: el licenciado Jorge Gil Rodríguez, del Staff del complejo GMD Sports.



27 de junio de 2011 |

Formación integral de un tenista júnior de competición

Al comenzar a redactar estas líneas es necesario realizar una salvedad: soy un convencido de que nadie da consejos a nadie, sino que uno solo comenta en función de sus experiencias. Hecha esta aclaración, comenzaremos aclarando cuales son los puntos a tener en cuenta al trabajar en la formación de un tenista júnior que busca mejorar su rendimiento deportivo.



9 de junio de 2011 |

El motor humano, la Motivación. Parte I

“El equipo está motivado” recita un reconocido entrenador de fútbol. “Es un gran motivador” se dice de otro. ¿Pero qué significa la motivación? Y más importante aún, ¿con qué criterio se la emplea?



14 de abril de 2011 |

Hace falta un cambio

Banfield lo hizo. Lanús lo hizo. Arsenal lo hizo. Todos ellos han sabido llegar a Primera para quedarse. ¿Y el QAC? No, el QAC sigue sin poder. Equipos de ciudades de menor importancia, que movilizan menos gente y que hasta han estado en situaciones más complicadas que el Cervecero, lograron afianzarse en la elite del fútbol argentino. Mientras tanto, Quilmes parece no aprender de sus propios errores, repitiendo fórmulas que no le han funcionado y empecinándose en cambiar, para no cambiar. Así, se encamina inexorablemente a un nuevo descenso. “Cuando las cosas nacen mal, es difícil que terminen bien”, fue el reciente análisis de José Luís Meiszner.



2 de marzo de 2011 |

Kinesiología, traumatología, deportes y K-Taping

En esta nueva entrega veremos, junto al Licenciado en Kinesiología y Fisiatría Fernando Ventura (MN:9228 MP:4593), algunos conceptos de la kinesiología enfocada -de la mano de diferentes terapias, como la Manual y el K-Taping- en la traumatología y la actividad deportiva.



12 de febrero de 2011 |

Quemadores de grasa, Parte II

En la última columna vimos en qué consisten los suplementos para la pérdida de peso, ahora estudiaremos qué podemos esperar al utilizarlos.





Los titulares del momento

| Torneo de la URBA

Dado de baja

Se suspendió el regreso a las canchas del Don Bosco por casos de COVID dentro del plantel.


| Juegos Olímpicos

Sueño intacto

Los Leones de Mariano Ronconi golearon a Nueva Zelanda y consiguieron la clasificación a Cuartos de final.


UNION NACIONAL DE CLUBES DE BARRIO - QUILMES

YOSHI COMICS - QUILMES

| Torneo de la URBA

Saltan a la cancha

Después de un año y medio, el Don Bosco y el CUQ regresan a la competencia oficial.


TAEKWONDO TRADICIONAL EN EL QULMES ATLETICO CLUB

SANCOR SEGUROS

| Liga de España

Fiorella Corimberto da el gran salto a Europa: jugará en el Morvedre de la primera división española.


| Juegos Olímpicos

Los Leones de Mariano Ronconi perdieron ante India y deberán ganar en la última fecha para clasificar a Cuartos.


| Automovilismo / Súper TC2000

Renault confirmó los pilotos invitados, entre otros de Damián Fineschi, para los 200Km de Buenos Aries.


| Automovilismo

La ACTC levantó la sanción al motorista quilmeño Claudio Garófalo, que podrá volver a trabajar en las distintas categorías.


| Futsal / Primera B

Los equipos del Unión Ezpeleta volvieron a la competencia con resultados dispares.


| Boxeo

Agustín Quintana firmó contrato multianual con la empresa Argentina Boxing Promotions.


| Juegos Olímpicos

Los Leones de Mariano Ronconi fueron derrotados de forma contundente por Australia, el gran candidato.


| QAC

Facundo Silva firmó su contrato y se convirtió en otro refuerzo del Cervecero para el resto de la temporada.


| Padel / Circuito Mundial

Otra muy buen torneo de Luciano Capra junto a Maxi Sánchez: fueron semifinalistas en Las Rozas.


| Primera Nacional / Quilmes 2 - Dep. Riestra 1

Poco juego y mucha actitud para el Cervecero que logró dar vuelta un partido muy complicado.


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FERRETERÍA Y CERRAJERIA ALBERDI

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¡Cerveza!

⚽ Lo último del Cervecero

Facundo Silva firmó su contrato y se convirtió en otro refuerzo del Cervecero para el resto de la temporada.

Poco juego y mucha actitud para el Cervecero que logró dar vuelta un partido muy complicado.

Después de una inesperada derrota el Cervecero vuelve a jugar en su cancha ante Riestra.

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OSUSHI - ISLA DE CAPRI

¡Mate!

⚽ Lo último del Mate

Colegiales, ganador del Torneo Apertura, fue superior al Mate y ganó tras una sólida actuación.

Yammila Gómez, la hija del Indio, se convirtió en la nueva entrenadora de las chicas del mate.

Se confirmó una nueva edición de la Copa Ciudad de Quilmes entre Quilmes y Argentino.

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