11 de marzo de 2010 |

El deporte para todos

El término Deportes para todos -hoy denominado Deporte Social- se comenzó a utilizar en Europa, más específicamente en Alemania, a fines de la década del 50, pudiéndose afirmar que es en 1966 cuando se acuña dicho término y se lanza como mensaje institucional en el Consejo de Europa, iniciando un movimiento reaccionario al sedentarismo y en defensa del derecho a la práctica del deporte.



22 de febrero de 2010 |

Aminoácidos de Cadena Ramificada, Parte II

En esta segunda nota explico por qué los aminoácidos de cadena ramificada (AACR o BCAA) pueden ser de gran ayuda para mejorar el desempeño físico en trabajos prolongados y extenuantes. Quiero referirme a esta clase de entrenamiento o actividades, ya que si bien en sus comienzos eran utilizados principalmente por fisicoculturistas que querían aumentar o mantener su masa muscular (efecto por demás comprobado), se trata también de un suplemento muy útil para deportes como el ciclismo, atletismo, natación, triatlón, carreras de aventura u otras especialidades similares, así como para todos los deportes de equipo.



17 de enero de 2010 |

Conceptos de boxeo: Arte

El arte en el box se refiere más puntualmente a nuestros púgiles que al adversario. Está muy lejos del impulso, hábito, instinto o reflejo y está muy ligado a la creación, razonamiento, elaboración, conocimiento, observación y deducción entre lo que necesito y lo que conviene para ser más precisos.



30 de diciembre de 2009 |

Aminoacidos de Cadena Ramificada

Los aminoácidos son los eslabones que forman las proteínas, con todo lo que esto significa, ya que estas son los principales componentes estructurales de las células, siendo imprescindibles para la estructura y función de las mismas y además cumplen con variadas funciones en el organismo, como ser: actúan como enzimas, como hormonas, en el transporte de oxígeno, como anticuerpos (función inmune), en la coagulación sanguínea, forman las unidades contráctiles del músculo (las miofibrillas), etc.



26 de diciembre de 2009 |

Conceptos de boxeo: Ciencia

Da la sensación que el boxeo moderno, o de la actualidad, tiene la tendencia de basarse en un ataque sostenido en pos del espectáculo, arriesgando a los púgiles a una exposición física extrema. Impulso, instinto, hábito, reflejo, probabilidad y Providencia, son las características más salientes de estos exponentes que pareciera que combaten en la oscuridad. El que no sabe es como el que no ve, dijo alguien, y pareció que se refería a esta clase de boxeadores.



30 de noviembre de 2009 |

El 11 titular

En el campeonato de Primera B de 1960, con las apariciones en la Primera División de Aguirre, Nappe, Sánchez, Carro y mía, el Quilmes Atlético Club da vuelta la taba, es decir, empieza a ganar y a gustar, entusiasmando a la gente.



28 de octubre de 2009 |

La Post Temporada en el rugby

Se está cerrando un año en lo deportivo para todo el rugby y llega el momento de plantearnos cada preparador físico y jugadores nuevos desafíos.



18 de octubre de 2009 |

Glutamina, Parte II

Durante el ejercicio prolongado a intensidades de entre 50 y 85% del VO2 máx el glucógeno muscular es la fuente de energía más importante. Los atletas masculinos de elite, de deportes de resistencia, almacenan en sus músculos un total de entre 600 a 700 gramos de glucógeno, la mayor parte se pierde durante el ejercicio prolongado de intensidad moderada a alta. La resíntesis del glucógeno muscular luego del ejercicio es un factor determinante del tiempo necesario para que un atleta se recupere. Esto es especialmente importante para aquellos que ejecuten un ejercicio de alta demanda energética a diario, como ciclistas, maratonistas, corredores de aventura o montañistas.



8 de octubre de 2009 |

Debut en blanco y azul

Mi campaña en el Quilmes A.C de mis amores comienza en 1960, con un club al que lo único que le interesaba era el campeonato y que, con ese objetivo, incorporó a jugadores de primer nivel, al extremo que podía armar dos planteles completos.



15 de septiembre de 2009 |

Kinesiología Deportiva

La kinesiología es la ciencia que se dedica a promocionar, prevenir, recuperar y rehabilitar, utilizando procedimientos terapéuticos encaminados a restablecer la normalidad de los movimientos del cuerpo humano como la fisioterapia, la kinesiterapia y la kinefilaxia. En esta ocasión vamos a hablar de la kinesiología y su aplicación en el campo deportivo.





Los titulares del momento

| Boxeo

Quiere más títulos

Ayelén Granadino pone en juego su cinturón de campeona argentina ante Débora Gómez y estará en juego el sudamericano mosca.


| Skills Challenge

Prueba de habilidad

Con presencia quilmeña, se completó la fase de grupos: los chicos avanzaron y las chicas cerraron su participación.


UNION NACIONAL DE CLUBES DE BARRIO - QUILMES

YOSHI COMICS - QUILMES

| Nacional de Clubes

Van por el ascenso

Las Alemanas buscan ser protagonistas en el certamen Juvenil B que se disputa en Tandil.


TAEKWONDO TRADICIONAL EN EL QULMES ATLETICO CLUB

SANCOR SEGUROS

| Liga de Luján

Un golazo le dio el triunfo al Juventud de Bernal frente a ATILRA, que le sigue para recuperarse en el torneo.


| Campeonato Argentino

Varias presencias quilmeñas en el doble campeonato que logró la selección de Buenos Aires.


| Artes Marciales / Kickboxing

Ricardo Bravo cierra un año consagratorio en Japón, ganándole a un rival de mucha experiencia.


| Deportes En Quilmes en el dial

DQ Radio, el único programa dedicado a los deportistas locales y que ya es un clásico de los sábados en el aire de FMQ 93.5.


| Segunda quincena de octubre

Encontrá todo el deporte del partido en el nuevo número de Deportes En Quilmes.


| Torneo de la URBA

El CUQ sigue ganando, su principal rival perdió y pudo aumentar la diferencia en la cima de la tabla de la Primera C.


| Liga de España

Después de superar una lesión, Sergio Agüero pudo jugar sus primeros minutos y debutar en el Barcelona.


| Primera Nacional / Chacarita 1 - Quilmes 3

En su momento de mayor confusión en el partido, el Cervecero sacó la diferencia para asegurarse un triunfazo.


| Primera C

Las cerveceras se repusieron en el segundo tiempo para terminar empatando ante Laferrere.


| Deportes En Quilmes en el dial

Reviví el programa del sábado 16 de octubre.


XENNON ROCKERIA QUILMES - LA PLATA

FERRETERÍA Y CERRAJERIA ALBERDI


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OUTLET QUILMES

La tapa de la Segunda quincena de octubre

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¡Cerveza!

⚽ Lo último del Cervecero

En su momento de mayor confusión en el partido, el Cervecero sacó la diferencia para asegurarse un triunfazo.

Las cerveceras se repusieron en el segundo tiempo para terminar empatando ante Laferrere.

El Cervecero visita a Chacarita con la obligación de sumar para seguir en zona de Reducido.

IHARA DOJO - REAL JAPANESE KICKBOXING

OSUSHI - ISLA DE CAPRI

¡Mate!

⚽ Lo último del Mate

El Mate se fue quedando y el rival por insistente y ambicioso se llevó el partido sobre el final.

De la barranca a vestir la celeste y blanca: Marcelo Mane Gabriel fue convocado a jugar en el equipo nacional.

Con DT interino y el día de la vuelta de sus hinchas, el Mate mantuvo la tendencia de sumar empates.

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