11 de marzo de 2010 |

El deporte para todos

El término Deportes para todos -hoy denominado Deporte Social- se comenzó a utilizar en Europa, más específicamente en Alemania, a fines de la década del 50, pudiéndose afirmar que es en 1966 cuando se acuña dicho término y se lanza como mensaje institucional en el Consejo de Europa, iniciando un movimiento reaccionario al sedentarismo y en defensa del derecho a la práctica del deporte.



22 de febrero de 2010 |

Aminoácidos de Cadena Ramificada, Parte II

En esta segunda nota explico por qué los aminoácidos de cadena ramificada (AACR o BCAA) pueden ser de gran ayuda para mejorar el desempeño físico en trabajos prolongados y extenuantes. Quiero referirme a esta clase de entrenamiento o actividades, ya que si bien en sus comienzos eran utilizados principalmente por fisicoculturistas que querían aumentar o mantener su masa muscular (efecto por demás comprobado), se trata también de un suplemento muy útil para deportes como el ciclismo, atletismo, natación, triatlón, carreras de aventura u otras especialidades similares, así como para todos los deportes de equipo.



17 de enero de 2010 |

Conceptos de boxeo: Arte

El arte en el box se refiere más puntualmente a nuestros púgiles que al adversario. Está muy lejos del impulso, hábito, instinto o reflejo y está muy ligado a la creación, razonamiento, elaboración, conocimiento, observación y deducción entre lo que necesito y lo que conviene para ser más precisos.



30 de diciembre de 2009 |

Aminoacidos de Cadena Ramificada

Los aminoácidos son los eslabones que forman las proteínas, con todo lo que esto significa, ya que estas son los principales componentes estructurales de las células, siendo imprescindibles para la estructura y función de las mismas y además cumplen con variadas funciones en el organismo, como ser: actúan como enzimas, como hormonas, en el transporte de oxígeno, como anticuerpos (función inmune), en la coagulación sanguínea, forman las unidades contráctiles del músculo (las miofibrillas), etc.



26 de diciembre de 2009 |

Conceptos de boxeo: Ciencia

Da la sensación que el boxeo moderno, o de la actualidad, tiene la tendencia de basarse en un ataque sostenido en pos del espectáculo, arriesgando a los púgiles a una exposición física extrema. Impulso, instinto, hábito, reflejo, probabilidad y Providencia, son las características más salientes de estos exponentes que pareciera que combaten en la oscuridad. El que no sabe es como el que no ve, dijo alguien, y pareció que se refería a esta clase de boxeadores.



30 de noviembre de 2009 |

El 11 titular

En el campeonato de Primera B de 1960, con las apariciones en la Primera División de Aguirre, Nappe, Sánchez, Carro y mía, el Quilmes Atlético Club da vuelta la taba, es decir, empieza a ganar y a gustar, entusiasmando a la gente.



28 de octubre de 2009 |

La Post Temporada en el rugby

Se está cerrando un año en lo deportivo para todo el rugby y llega el momento de plantearnos cada preparador físico y jugadores nuevos desafíos.



18 de octubre de 2009 |

Glutamina, Parte II

Durante el ejercicio prolongado a intensidades de entre 50 y 85% del VO2 máx el glucógeno muscular es la fuente de energía más importante. Los atletas masculinos de elite, de deportes de resistencia, almacenan en sus músculos un total de entre 600 a 700 gramos de glucógeno, la mayor parte se pierde durante el ejercicio prolongado de intensidad moderada a alta. La resíntesis del glucógeno muscular luego del ejercicio es un factor determinante del tiempo necesario para que un atleta se recupere. Esto es especialmente importante para aquellos que ejecuten un ejercicio de alta demanda energética a diario, como ciclistas, maratonistas, corredores de aventura o montañistas.



8 de octubre de 2009 |

Debut en blanco y azul

Mi campaña en el Quilmes A.C de mis amores comienza en 1960, con un club al que lo único que le interesaba era el campeonato y que, con ese objetivo, incorporó a jugadores de primer nivel, al extremo que podía armar dos planteles completos.



15 de septiembre de 2009 |

Kinesiología Deportiva

La kinesiología es la ciencia que se dedica a promocionar, prevenir, recuperar y rehabilitar, utilizando procedimientos terapéuticos encaminados a restablecer la normalidad de los movimientos del cuerpo humano como la fisioterapia, la kinesiterapia y la kinefilaxia. En esta ocasión vamos a hablar de la kinesiología y su aplicación en el campo deportivo.





Los titulares del momento

| Torneo de la URBA

Dado de baja

Se suspendió el regreso a las canchas del Don Bosco por casos de COVID dentro del plantel.


| Juegos Olímpicos

Sueño intacto

Los Leones de Mariano Ronconi golearon a Nueva Zelanda y consiguieron la clasificación a Cuartos de final.


UNION NACIONAL DE CLUBES DE BARRIO - QUILMES

YOSHI COMICS - QUILMES

| Torneo de la URBA

Saltan a la cancha

Después de un año y medio, el Don Bosco y el CUQ regresan a la competencia oficial.


TAEKWONDO TRADICIONAL EN EL QULMES ATLETICO CLUB

SANCOR SEGUROS

| Liga de España

Fiorella Corimberto da el gran salto a Europa: jugará en el Morvedre de la primera división española.


| Juegos Olímpicos

Los Leones de Mariano Ronconi perdieron ante India y deberán ganar en la última fecha para clasificar a Cuartos.


| Automovilismo / Súper TC2000

Renault confirmó los pilotos invitados, entre otros de Damián Fineschi, para los 200Km de Buenos Aries.


| Automovilismo

La ACTC levantó la sanción al motorista quilmeño Claudio Garófalo, que podrá volver a trabajar en las distintas categorías.


| Futsal / Primera B

Los equipos del Unión Ezpeleta volvieron a la competencia con resultados dispares.


| Boxeo

Agustín Quintana firmó contrato multianual con la empresa Argentina Boxing Promotions.


| Juegos Olímpicos

Los Leones de Mariano Ronconi fueron derrotados de forma contundente por Australia, el gran candidato.


| QAC

Facundo Silva firmó su contrato y se convirtió en otro refuerzo del Cervecero para el resto de la temporada.


| Padel / Circuito Mundial

Otra muy buen torneo de Luciano Capra junto a Maxi Sánchez: fueron semifinalistas en Las Rozas.


| Primera Nacional / Quilmes 2 - Dep. Riestra 1

Poco juego y mucha actitud para el Cervecero que logró dar vuelta un partido muy complicado.


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FERRETERÍA Y CERRAJERIA ALBERDI

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¡Cerveza!

⚽ Lo último del Cervecero

Facundo Silva firmó su contrato y se convirtió en otro refuerzo del Cervecero para el resto de la temporada.

Poco juego y mucha actitud para el Cervecero que logró dar vuelta un partido muy complicado.

Después de una inesperada derrota el Cervecero vuelve a jugar en su cancha ante Riestra.

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OSUSHI - ISLA DE CAPRI

¡Mate!

⚽ Lo último del Mate

Colegiales, ganador del Torneo Apertura, fue superior al Mate y ganó tras una sólida actuación.

Yammila Gómez, la hija del Indio, se convirtió en la nueva entrenadora de las chicas del mate.

Se confirmó una nueva edición de la Copa Ciudad de Quilmes entre Quilmes y Argentino.

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