11 de marzo de 2010 |

El deporte para todos

El término Deportes para todos -hoy denominado Deporte Social- se comenzó a utilizar en Europa, más específicamente en Alemania, a fines de la década del 50, pudiéndose afirmar que es en 1966 cuando se acuña dicho término y se lanza como mensaje institucional en el Consejo de Europa, iniciando un movimiento reaccionario al sedentarismo y en defensa del derecho a la práctica del deporte.


22 de febrero de 2010 |

Aminoácidos de Cadena Ramificada, Parte II

En esta segunda nota explico por qué los aminoácidos de cadena ramificada (AACR o BCAA) pueden ser de gran ayuda para mejorar el desempeño físico en trabajos prolongados y extenuantes. Quiero referirme a esta clase de entrenamiento o actividades, ya que si bien en sus comienzos eran utilizados principalmente por fisicoculturistas que querían aumentar o mantener su masa muscular (efecto por demás comprobado), se trata también de un suplemento muy útil para deportes como el ciclismo, atletismo, natación, triatlón, carreras de aventura u otras especialidades similares, así como para todos los deportes de equipo.


17 de enero de 2010 |

Conceptos de boxeo: Arte

El arte en el box se refiere más puntualmente a nuestros púgiles que al adversario. Está muy lejos del impulso, hábito, instinto o reflejo y está muy ligado a la creación, razonamiento, elaboración, conocimiento, observación y deducción entre lo que necesito y lo que conviene para ser más precisos.


30 de diciembre de 2009 |

Aminoacidos de Cadena Ramificada

Los aminoácidos son los eslabones que forman las proteínas, con todo lo que esto significa, ya que estas son los principales componentes estructurales de las células, siendo imprescindibles para la estructura y función de las mismas y además cumplen con variadas funciones en el organismo, como ser: actúan como enzimas, como hormonas, en el transporte de oxígeno, como anticuerpos (función inmune), en la coagulación sanguínea, forman las unidades contráctiles del músculo (las miofibrillas), etc.


26 de diciembre de 2009 |

Conceptos de boxeo: Ciencia

Da la sensación que el boxeo moderno, o de la actualidad, tiene la tendencia de basarse en un ataque sostenido en pos del espectáculo, arriesgando a los púgiles a una exposición física extrema. Impulso, instinto, hábito, reflejo, probabilidad y Providencia, son las características más salientes de estos exponentes que pareciera que combaten en la oscuridad. El que no sabe es como el que no ve, dijo alguien, y pareció que se refería a esta clase de boxeadores.


30 de noviembre de 2009 |

El 11 titular

En el campeonato de Primera B de 1960, con las apariciones en la Primera División de Aguirre, Nappe, Sánchez, Carro y mía, el Quilmes Atlético Club da vuelta la taba, es decir, empieza a ganar y a gustar, entusiasmando a la gente.


28 de octubre de 2009 |

La Post Temporada en el rugby

Se está cerrando un año en lo deportivo para todo el rugby y llega el momento de plantearnos cada preparador físico y jugadores nuevos desafíos.


18 de octubre de 2009 |

Glutamina, Parte II

Durante el ejercicio prolongado a intensidades de entre 50 y 85% del VO2 máx el glucógeno muscular es la fuente de energía más importante. Los atletas masculinos de elite, de deportes de resistencia, almacenan en sus músculos un total de entre 600 a 700 gramos de glucógeno, la mayor parte se pierde durante el ejercicio prolongado de intensidad moderada a alta. La resíntesis del glucógeno muscular luego del ejercicio es un factor determinante del tiempo necesario para que un atleta se recupere. Esto es especialmente importante para aquellos que ejecuten un ejercicio de alta demanda energética a diario, como ciclistas, maratonistas, corredores de aventura o montañistas.


8 de octubre de 2009 |

Debut en blanco y azul

Mi campaña en el Quilmes A.C de mis amores comienza en 1960, con un club al que lo único que le interesaba era el campeonato y que, con ese objetivo, incorporó a jugadores de primer nivel, al extremo que podía armar dos planteles completos.


15 de septiembre de 2009 |

Kinesiología Deportiva

La kinesiología es la ciencia que se dedica a promocionar, prevenir, recuperar y rehabilitar, utilizando procedimientos terapéuticos encaminados a restablecer la normalidad de los movimientos del cuerpo humano como la fisioterapia, la kinesiterapia y la kinefilaxia. En esta ocasión vamos a hablar de la kinesiología y su aplicación en el campo deportivo.





Los titulares del momento

| Juegos Sudamericanos

Bien representados

Da comienzo Asunción 2022 y la delegación argentina contará con varias presencias quilmeñas.


| Juegos Bonaerenses

Fueron a jugar

Saludo oficial para la delegación quilmeña que desde el domingo competirá en las Finales en Mar del Plata.


PAIA HELADERIA ARTESANAL - BERNAL

UNION NACIONAL DE CLUBES DE BARRIO - QUILMES

| Deporte Social

Espacio para disfrutar

Continúa avanzando la obra municipal de la Ciudad de los Deportes en San Francisco Solano.


TAEKWONDO TRADICIONAL EN EL QULMES ATLETICO CLUB

SANCOR SEGUROS

| Selección Argentina Masculina

Con presencias quilmeñas, Los Gladiadores viajan a Chaco para afrontar un partido amistoso.


| Atletismo

Julián Gaviola mantiene su gran momento: se impuso en la prueba de los 400 metros en el Parque Olímpico.


| Copa Argentina / Boca 3 - Quilmes 2

Buen partido del Cervecero, que por momentos superó al rival y tuvo ocasiones para señalar más goles; se quedó sin objetivos por delante.


| Triatlón

Gran actuación de Luciano Taccone que,por segundo año consecutivo, se impuso en el Ironman de Cozumel.


| Copa Argentina / Previa

Pese a quedar casi sin chances de ascenso, Quilmes tiene por delante un partidazo de eliminación directa frente a Boca.


| Torneo de la URBA

El CUQ volvió a ganar y mantiene una lucha incesante en busca del ascenso; otro triunfo del Don Bosco.


| Futsal / Primera B

Gran remontada del Unión Ezpeleta que volvió a ganar, ahora goleando a Arsenal, y después de mucho salió de zona de descenso.


| Primera C

Las chicas de Quilmes siguen mostrando la superioridad en su zona y se mantienen como líderes de la tabla.


| Primera B / Arg. de Quilmes 1 - Villa San Carlos 1

El Mate no pudo sostener la victoria parcial y quedó con muy pocas chances de clasificar al Reducido.


| Deporte Social

A través del Programa de Fortalecimiento Municipal, el Club Juventud de Bernal inauguró su nuevo gimnasio.


YOSHI COMICS - QUILMES

FERRETERÍA Y CERRAJERIA ALBERDI

XENNON ROCKERIA QUILMES - LA PLATA


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¡Cerveza!

⚽ Lo último del Cervecero

Buen partido del Cervecero, que por momentos superó al rival y tuvo ocasiones para señalar más goles; se quedó sin objetivos por delante.

Pese a quedar casi sin chances de ascenso, Quilmes tiene por delante un partidazo de eliminación directa frente a Boca.

Las chicas de Quilmes siguen mostrando la superioridad en su zona y se mantienen como líderes de la tabla.

IHARA DOJO - REAL JAPANESE KICKBOXING

¡Mate!

⚽ Lo último del Mate

El Mate no pudo sostener la victoria parcial y quedó con muy pocas chances de clasificar al Reducido.

Pese a que su rival tuvo un jugador menos durante un largo rato, el Mate mantuvo su plan y sumó su cuarto empate al hilo.

Mostrando poco en ataque, el Mate había conseguido la ventaja pero de tanto insisitir, la visita se lo empató sobre la hora.

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