16 de septiembre de 2010 | Skateboarding / Opinión

Nuestro Dogtown

El skateboarding argentino y el partido de Quilmes van de la mano. Acá, en las calles se ven pelotas o patinetas. Además, tiene un skatepark que, sin dudas, potenció aún más el histórico gran nivel de los riders locales.



7 de septiembre de 2010 |

Creatina, Parte II

En esta segunda entrega explicaré en qué tipo de ejercicios es más útil la utilización de la creatina y su forma de administración.



12 de agosto de 2010 | Ejercicios básicos para mejorar la performance en deportes de contacto y equipo.

Sentadillas

Sabemos lo que representan las sentadillas para la fuerza y potencia de las piernas de un jugador. Sin embargo, debemos tomar en cuenta ciertos parámetros para que implemente este ejercicio dentro de un programa de entrenamiento a su deporte dentro de este segmento.



26 de julio de 2010 |

Comienza el sueño

A principios de 1961, donde dejamos en la última entrega de estas queridas vivencias, se estaba disputando el Torneo Hexagonal Nocturno en el que Quilmes se enfrentó con Nueva Chicago, Platense, Banfield, Tigre y Deportivo Morón. Ese fue el puntapié inicial de aquella temporada que devolvería al Cervecero a la Primera División, luego de militar una década en el ascenso.



13 de julio de 2010 |

Conceptos de boxeo: Estrategia

Todo adversario tiene un terreno en el cual se destaca y, por ende, en el que se encuentra todo su potencial, entonces, únicamente con una estrategia adecuada lo podremos sacar de contexto. Por ejemplo, si nos enfrentamos a un atacante o fajador, la solución difícilmente sería huir cediéndole todo el terreno e iniciativa, ya que, obviamente, estaría en su salsa.



26 de junio de 2010 |

Creatina

La creatina debe ser uno de los suplementos nutritivos para deportistas más ampliamente usados en todo el mundo, uno de los más estudiados y sobre el cual ya no queda absolutamente dudas sobre sus efectos ergogénicos, o sea sobre la mejora que produce en el rendimiento deportivo. En esta serie de notas explicaremos qué es, cómo funciona y cómo se usa.



14 de junio de 2010 |

Incertidumbre y esperanza

En la última entrega las vivencias fueron de 1960, cuando el Quilmes Atlético Club realizó, luego de un mal comienzo, una de las mejores campañas en el campeonato de Primera B. Entonces, era lógico que el 61 fuera un año de esperanzas: se había encontrado el equipo y, además, arribarían algunos refuerzos para llegar al objetivo, ese ansiado retorno a la Primera División A. Vaya paradoja, justo se cumplía una década desde que el Cervecero había descendido en 1951.



12 de mayo de 2010 |

Conceptos de boxeo: Técnica

Siempre que escucho discusiones sobre la técnica en el box me provoca cierto desconcierto. Dicen que las piernas a tantos centímetros una de la otra, que un brazo así y el otro asa, que la rotación, que no se debe rebotar porque es muy de amateurs y demás disparates. En realidad, estos entrenadores no hacen otra cosa que discutir de la coreografía que los libros de box destacan con todo énfasis.



23 de abril de 2010 |

Ejercicios Propioceptivos en Rodilla

En esta nueva entrega analizaremos algunas variantes para la rehabilitación de la rodilla. Ya hemos visto la influencia de los propioceptores en las diferentes capacidades condicionales, de forma que el entrenamiento del sistema propioceptivo puede inducir mejoras en éstas.



12 de abril de 2010 |

De corridas y golazos

Seguimos comentando la campaña de 1960. Ese año, mi querido Quilmes Atlético Club había empezado a mostrarse en su verdadero potencial. Luego de aquel partido hermoso que le ganamos 1 a 0 a Platense en su cancha de Pedraza y Crámer, vino a visitarnos a Guido y Sarmiento el buen equipo de Tigre.





Los titulares del momento

| Atletismo / Triatlón

Medida exigente

En medio de su puesta a punto, Luciano Taccone participó de una prueba en Los Angeles y finalizó en el 7mo lugar.


| Deporte Social

Hubo lanzamiento

Con el objetivo de seguir mejorando las instituciones, se abre la tercera edición del programa Clubes en Obra.


UNION NACIONAL DE CLUBES DE BARRIO - QUILMES

Mitre Padel - Juga Como Un Profesional

| Artes Marciales

A las patadas

Otra contundente actuación de Ricardo Bravo en Japón: victoria por nocaut en el segundo round.


TAEKWONDO TRADICIONAL EN EL QULMES ATLETICO CLUB

SANCOR SEGUROS

| Futsal / Primera B

Muy buena victoria de las chicas del Unión Ezpeleta ante Nueva Chicago, para seguir avanzando en la tabla.


| Copa de Europa

El Gran Canaria de Manuela Pizzo hizo valer el triunfo en la ida y se consagró en la European Cup.


| Primera C

Después de algunas derrotas consecutivas, las Cerveceras se recuperaron con una buena victoria ante Sportivo Barracas.


| Artes Marciales

Multitudinario torneo de Wushu Kung Fu de nivel nacional e internacionalen las instalaciones del Club Quilmes Oeste.


| Torneo de la URBA

Don Bosco y Delta compartieron aciertos y errores y terminaron empatados; remontada y otro triunfo del CUQ.


| Artes Marciales / Judo

Exitoso paso del plantel del Quilmes Atlético Club por el Campeonato Nacional que se realizó en Córdoba.


| FIH Pro League

Los Leones que dirige Mariano Ronconi festejaron tras una interminable definición en los shoot-outs.


| Primera B / Dock Sud 0 - Arg. de Quilmes 2

Importante triunfo del Mate como visitante, que cortó la mala racha y se recupera en el torneo.


| Primera Nacional / Quilmes 2 - Santamarina 0

El Cervecero aprovechó los errores del último del campeonato y sumó un nuevo triunfo que le permite seguir subiendo.


| Deportes En Quilmes en el dial

Reviví el programa del sábado 14 de mayo.


YOSHI COMICS - QUILMES

FERRETERÍA Y CERRAJERIA ALBERDI

XENNON ROCKERIA QUILMES - LA PLATA


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La tapa de la Primera quincena de diciembre

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INSTITUTO ARGENTINO DE TENIS
DQ Radio

¡Cerveza!

⚽ Lo último del Cervecero

Después de algunas derrotas consecutivas, las Cerveceras se recuperaron con una buena victoria ante Sportivo Barracas.

Exitoso paso del plantel del Quilmes Atlético Club por el Campeonato Nacional que se realizó en Córdoba.

El Cervecero aprovechó los errores del último del campeonato y sumó un nuevo triunfo que le permite seguir subiendo.

IHARA DOJO - REAL JAPANESE KICKBOXING

ISLA DE CAPRI HELADERÍA

¡Mate!

⚽ Lo último del Mate

Importante triunfo del Mate como visitante, que cortó la mala racha y se recupera en el torneo.

El Mate sumaba una buena victoria pero un penal en los últimos minutos lo privó de poder volver al triunfo.

Después de una nueva victoria, las Criollas lograron la clasificación a la Fase Ascenso.

ALFONSO RESTAURANTE

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