La realidad que impone la cuarentena preventiva contra el virus COVID-19, ha modificado por completo los hábitos de los distintos protagonistas de deporte. Y en este contexto, los árbitros de todas las disciplinas también están realizando programas de actualización y entrenamiento. En el caso de la AFA, durante estas últimas semanas vienen dándose entrenamientos desde tres lugares: la parte física, la teoría y la médica-nutricional. Varios quilmeños forman parte de esta rutina.

En la parte física, se prepararon ejercicios adaptados, para realizar en espacios reducidos, con módulos de trabajo de movilidad articular, técnicas de carrera, alta intensidad y flexibilidad, cada uno con ejercicios específicos. Además, reciben distintas trivias, sobre el VAR y las reglas de juego, en inglés y español, que los árbitros responden, a modo de entretenimiento.

Y para cumplir con la parte alimenticia, el Dr. Jorge Vega fue el encargado de enviar dos planes de alimentación hipocalóricos, adaptados a las necesidades que impone esta cuarentena y para una profesional que no puede salir de su casa para entrenar y que realiza el trabajo físico acotado al espacio con que cuenta.

Por su parte, el área de Futsal ha planificado también una batería de trabajos técnicos para que los jueces de todo el país mantengan el nivel de conocimiento y mantenerse activos hasta el reinicio de la competencia.

Los árbitros de torneo local ya han comenzado el trabajo, se les envío el primer video test (resoluciones técnicas y disciplinarias). En el aspecto físico, se trabaja con planes de entrenamientos específicos y adaptados a las condiciones reinantes (vídeo entrenamientos, comunicación y asesoramiento permanente).

La intención es realizar un trabajo semanal con cada uno de los grupos hasta tanto retorne la actividad.