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23 de septiembre de 2010 | Técnicas de entrenamiento / Neuro Speed
Tanto para un atleta de nivel competitivo como para un novato, la coordinación es vital en su desempeño. Sin embargo, este aspecto es prácticamente nulo en la mayoría de los entrenamientos. Viendo esto, Juan Manuel Gómez y Sebastián Rioseco, dos profesionales quilmeños de la preparación física y el entrenamiento, desarrollaron un nuevo sistema pensado para explotar esas áreas, mejorando la velocidad y la reacción neuronal, potenciando así el rendimiento del deportista.
Tanto para un atleta de nivel competitivo como para un novato, la coordinación es vital en su desempeño. Sin embargo, este aspecto es prácticamente nulo en la mayoría de los entrenamientos. Viendo esto, Juan Manuel Gómez y Sebastián Rioseco, dos profesionales quilmeños de la preparación física y el entrenamiento, desarrollaron un nuevo sistema pensado para explotar esas áreas, mejorando la velocidad y la reacción neuronal, potenciando así el rendimiento del deportista.
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Tanto para un atleta de nivel competitivo como para un novato, la coordinación es vital en su desempeño. Sin embargo, este aspecto es prácticamente nulo en la mayoría de los entrenamientos. Viendo esto, Juan Manuel Gómez y Sebastián Rioseco, dos profesionales quilmeños de la preparación física y el entrenamiento, desarrollaron un nuevo sistema pensado para explotar esas áreas, mejorando la velocidad y la reacción neuronal, potenciando así el rendimiento del deportista.
- ¿En qué se basa el Neuro Speed?
- Sebastián Rioseco: Como trabajamos con atletas y somos estudiosos del entrenamiento, creamos uno de mayor calidad en lo que es la potencia y la coordinación. Combina diferentes técnicas, haciendo foco en la coordinación, velocidad, reacción y lanzamiento.
- Juan Manuel Gómez: Puede realizarlo desde quien recién empieza hasta un deportista de alto rendimiento. A éste último es difícil mejorarlo físicamente, pero sí puede hacerse a nivel neuronal, ganando beneficio en aspectos más finos y motores del deporte.
- ¿Qué ejercicios incluye?
- SR: Hacemos una entrada en calor con técnicas de carrera, después pasamos a un trabajo de escalera, combinamos con lanzamientos de medicine ball para trabajar la parte de fuerza y vitalización y completamos con circuitos combinados: escaleras, mini vallas, medicine ball y conos en velocidad.
- JG: Además, se le suma un perfil lúdico, dividiéndolos en dos grupos para que compitan entre si.
- ¿Esto tiene antecedentes?
- SR: De esta forma no, porque creamos combinaciones con distintos elementos para que sea más enriquecedor. O sea, un circuito completo resuelve un trabajo integral, explosivo y aplicable a todos los deportes.
- JG: Yo competí mucho tiempo y sé que los PF no tienen en cuenta las características de cada jugador. Con el NeuroSepeed, en cambio, se arma un circuito donde cada uno lo va a hacer a Su 100 por ciento.
- ¿Dónde lo están desarrollando?
- JG: En canchas cerradas, pero también puede hacerse en lugares abiertos, ampliando las distancias. Lo utilizamos bastante con equipos de básquet y la verdad que quedaron muy contentos, se divirtieron y mejoraron en todo aspecto, hasta evitando lesiones.
- SR: Por eso queremos empezar a trabajar con los equipos de los clubes. Muchas lesiones son por descoordinación, por ende, al mejorar ese aspecto podés evitarlas. Buscamos que el ateta mejore.
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