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COLUMNISTAS

PREPARACION FISICA


Última actualización de esta sección: 12 de abril de 2012.


12 de abril de 2012 |

K-Taping en la kinesiología deportiva

Jugador profesional de fútbol con K-Taping aplicado en su rodilla..

El K-Taping es una tela adhesiva elástica diseñada especialmente para realizar vendajes terapéuticos neuromusculares ya que su estructura y elasticidad semejan las propiedades de la piel y los músculos, lo cual le permite mejorar las funciones musculares (contracturas, desequilibrios musculares), dar asistencia a las articulaciones (mejora la movilidad y estabilidad), reducir el dolor y activar el sistema linfático (disminuye el edema).






18 de julio de 2011 |

¿Qué es el Entrenamiento Funcional?

Sistema de entrenamiento funcional y dinámico para deportes de equipos, Parte II

En esta nueva columna abordaremos un sistema de entrenamiento que hoy en día es importantísimo como método y tiene una aplicación directa a cualquier deporte. Se trata del Entrenamiento Funcional y, para analizarlo, nada mejor que un especialista en esta materia: el licenciado Jorge Gil Rodríguez, del Staff del complejo GMD Sports.






2 de marzo de 2011 |

Kinesiología, traumatología, deportes y K-Taping

El K-Taping cuenta con cuatro efectos principales: efecto circulatorio, analgésico, muscular y articular.

En esta nueva entrega veremos, junto al Licenciado en Kinesiología y Fisiatría Fernando Ventura (MN:9228 MP:4593), algunos conceptos de la kinesiología enfocada -de la mano de diferentes terapias, como la Manual y el K-Taping- en la traumatología y la actividad deportiva.






8 de noviembre de 2010 |

Sistema de entrenamiento funcional y dinámico para deportes de equipos, Parte II

El objetivo del entrenamiento funcional tiende a romper el espacio entre la fuerza del gimnasio y la capacidad de aplicar esa fuerza a tu deporte, trasfiriéndolo en la práctica. Los ejercicios funcionales y dinámicos condicionan patrones del movimiento y consolidan fortaleciendo el cuerpo en su conjunto, estimulando el equilibrio y la coordinación.






12 de agosto de 2010 | Ejercicios básicos para mejorar la performance en deportes de contacto y equipo.

Sentadillas

Sabemos lo que representan las sentadillas para la fuerza y potencia de las piernas de un jugador. Sin embargo, debemos tomar en cuenta ciertos parámetros para que implemente este ejercicio dentro de un programa de entrenamiento a su deporte dentro de este segmento.






23 de abril de 2010 |

Ejercicios Propioceptivos en Rodilla

En esta nueva entrega analizaremos algunas variantes para la rehabilitación de la rodilla. Ya hemos visto la influencia de los propioceptores en las diferentes capacidades condicionales, de forma que el entrenamiento del sistema propioceptivo puede inducir mejoras en éstas.






28 de octubre de 2009 |

La Post Temporada en el rugby

Se está cerrando un año en lo deportivo para todo el rugby y llega el momento de plantearnos cada preparador físico y jugadores nuevos desafíos.






15 de septiembre de 2009 |

Kinesiología Deportiva

La kinesiología es la ciencia que se dedica a promocionar, prevenir, recuperar y rehabilitar, utilizando procedimientos terapéuticos encaminados a restablecer la normalidad de los movimientos del cuerpo humano como la fisioterapia, la kinesiterapia y la kinefilaxia. En esta ocasión vamos a hablar de la kinesiología y su aplicación en el campo deportivo.






8 de julio de 2009 |

Apoyando al rugby

En esta primera oportunidad que tenemos de ponernos en contacto, quiero hacer llegar a los lectores de Deportes En Quilmes, a partir de sucesivas notas que van a aparecer por estas páginas, distintas informaciones relacionadas al entrenamiento físico, sedentarismo, marketing deportivo y gestión deportiva, entre otros temas.






Ya está en marcha la sexta edición de los Premios DQ al Deporte Quilmeño ¡y al Deportista del Año lo elegís vos!



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