15 de junio de 2012 |
Con cambiar la cara no siempre alcanza
El deporte es por excelencia el ámbito más competitivo y selectivo. La necesidad de obtener resultados es cada día más prioritaria y, a medida que el profesionalismo se acentúa, se torna más vital e imprescindible. El fútbol es un deporte cuyo contexto se encuentra regido por los resultados y el éxito… y mientras más rápido se los obtiene, mejor.
9 de mayo de 2012 |
Suplementación: ¿qué puedo tomar para ganar masa muscular? Parte IV
Llegó el momento en esta larga serie de columnas dedicadas a los productos para ganar masa muscular de realizar las últimas consideraciones, respondiendo a algunas importantes y frecuentes preguntas.
12 de abril de 2012 |
K-Taping en la kinesiología deportiva
El K-Taping es una tela adhesiva elástica diseñada especialmente para realizar vendajes terapéuticos neuromusculares ya que su estructura y elasticidad semejan las propiedades de la piel y los músculos, lo cual le permite mejorar las funciones musculares (contracturas, desequilibrios musculares), dar asistencia a las articulaciones (mejora la movilidad y estabilidad), reducir el dolor y activar el sistema linfático (disminuye el edema).
19 de marzo de 2012 |
Formación integral de un tenista júnior de competición. Parte IV
En el transcurso de estas entregas acerca de la formación de un tenista júnior hemos analizado los aspectos filosóficos del trabajo a desarrollar y desmenuzado tres de los cuatro pilares (Técnica y biomecánica, Táctica y estrategia y Preparación física) en los cuales basar dicha labor. En esta columna final nos centraremos en el último de estos eslabones. Uno que, con solo ver a los jugadores ATP de la actualidad, demuestra haber cobrado mayor importancia que todos los anteriores. Se trata nada menos que de la psicología, es decir: el Entrenamiento mental.
29 de febrero de 2012 |
Suplementación: ¿qué puedo tomar para ganar masa muscular? Parte III
A lo largo de esta serie de columnas ya hemos descubierto qué productos sirven para ganar masa muscular, sus aplicaciones y el funcionamiento de cada uno de ellos. Ahora veremos cómo ingerirlos y cuáles son sus ventajas y contraindicaciones.
10 de febrero de 2012 |
Arranca el camino del campeón. Parte II
La historia del Cervecero campeón en 1961 de la Primera División B -cuyo camino ya empezamos a desandar en nuestra última columna- comenzó el 15 de abril de aquel año cuando, en el partido inaugural del torneo, nos tocó en suerte visitar al buen equipo de All Boys.
20 de enero de 2012 |
(Por Sergio Maravilla Martínez) Chávez Jr., estás a tiempo aun de no ser el hazmerreír del mundo entero. Estás aun a tiempo de demostrar que algo de hombre tienes por ahí guardado y dar un paso al costado, dejando este deporte a los verdaderos hombres. Estás a tiempo Julio César Chávez Jr. de no encontrarte de bruces algún día con la real historia de que eres una simple marioneta de tu promotora.
19 de diciembre de 2011 |
Esta edición de DQ es probablemente una de las mas soñadas por quienes hacemos este diario. Es que, debemos admitirlo, aspiramos a que el ejemplar que en estos momentos tiene en sus manos, sea realmente de colección. Que con el paso de los años refleje como algo histórico el nacimiento de los Premios DQ al Deporte Quilmeño y que, para ese entonces, esta nueva iniciativa se encuentre asentada como una tradición anual de la ciudad.
18 de noviembre de 2011 |
Formación integral de un tenista júnior de competición. Parte III
Luego de haber ahondado en entregas anteriores sobre los aspectos filosóficos a tener en cuenta a la hora de trabajar en la formación de un tenista júnior, en nuestra última columna habíamos pasado a detallar dos de los cuatro pilares fundamentales sobre los cuales centrar nuestra labor (Técnica y biomecánica y Táctica y estrategia). Ahora, llegó el turno de analizar la tercera de estas patas: la Preparación física.
24 de octubre de 2011 |
Suplementación: ¿qué puedo tomar para ganar masa muscular? Parte II
Ya vimos en esta serie de notas cuáles que productos sirven para ganar masa muscular y sus aplicaciones. Ahora, pasaremos a analizar cómo actúa cada uno.
| QAC
Con un proyecto que aún no tiene definiciones, el plantel volvió a los entrenamientos para completar el año.
| Selección Argentina
Mariano Ronconi dio a conocer la lista de jugadores de los Leones para afrontar la próxima Pro League; hay dos quilmeños.
| Selección Argentina
El equipo juvenil, con Helena Molina y Mailén Sokalski, terminaron segundas en el Torneo Sur-Centro.
| Deportes En Quilmes en el dial, cuarto aniversario
Reviví el programa del sábado 25 de noviembre.
| Primera B / San Miguel 1 (4) - Arg. de Quilmes 1 (2)
El Mate jugó mejor, pero su rival hizo pesar su mayor experiencia, ejecutó mejor los penales y ganó el Reducido.
| Natación
Otro gran papel del plantel master de Los Cooperarios, que sumó varias medallas en el Sudamericano en Perú.
| Juegos Parapanamericanos
Otra muy buena actuación de Luis Cristaldo, que se quedó con la medalla de Bronce en su categoría de Boccia.
| Selección Argentina Junior
El equipo femenino sub 21 argentino, con Sofía Gull, se consagró en el Torneo Sur-Centro disputado en La Casa del Handball Argentino.
| Primera B / Arg. de Quilmes 0 - San Miguel 0
En la final de ida del Reducido, hubo empate en la barranca y el ganador se resolverá en la revancha.
| Juegos Paranamericanos
Buena presentación de los atletas quilmeños en Santiago 2023: medalla de Bronce para Laura González y 4to puesto para Lourdes Maciel.
| Deportes En Quilmes en el dial
Reviví el programa del sábado 18 de noviembre.
| Juegos Parapanamericanos
Con la presencia de tres quilmeños, la delegación buscará volver a quedar entre los mejores del medallero.
| Tenis
El seleccionado Sub 12, comandado por Gonzalo Pressón, se subió al podio en el Mundialito disputado en Bolivia.
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⚽ Lo último del Cervecero
Con un proyecto que aún no tiene definiciones, el plantel volvió a los entrenamientos para completar el año.
El Cervecero quedó eliminado, volviendo a perder en su cancha, que esta vez lució sin gente; temporada para el olvido.
Golpes, polémicas, calor, viento, lluvia y hasta granizo, en el partido en el que el Cervecero se trae un empate de la ida de Cuartos.
⚽ Lo último del Mate
El Mate jugó mejor, pero su rival hizo pesar su mayor experiencia, ejecutó mejor los penales y ganó el Reducido.
En la final de ida del Reducido, hubo empate en la barranca y el ganador se resolverá en la revancha.
Sólida actuación del Mate, que también ganó el partido de vuelta y se metió en la final del Reducido.
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